অনলাইন ডেস্ক : শীতের সময় রাতের ঘুমটা হওয়া চাই আরামদায়ক। অনেকেই ভাবেন, এক জোড়া মোজা রাতে ঘুমের সময় ঠাণ্ডার হাত থেকে রক্ষা দিতে পারে। রাতে মোজা পরে ঘুমালে ঘুমের ধরনে আসতে পারে পরিবর্তন। সেই সঙ্গে মোজা পরে ঘুমালে হার্টবিট বেড়ে যেতে পারে, আবার টাইট মোজা পরলে স্কিনে র‌্যাশ দেখা দেয়।এমন মনে করে থাকলে আজই আপনার অভ্যাস ত্যাগ করুন। মোজা পরে রাতে ঘুমানোর ক্ষতিকর দিক সম্পর্কে জানলে আপনি নিজেই অবাক হবেন।

উচ্চ রক্তচাপ

ঘুমানোর সময় মোজা পরলে স্বাভাবিকভাবে রক্ত চলাচল বেড়ে যায়। আবার আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে মোজা পরে থাকেন, তবে রক্তপ্রবাহ হ্রাস পায়।

পায়ের স্বাস্থ্যবিধি

মোজা নিয়ে ঘুমানো খারাপ স্বাস্থ্যের কারণ হতে পারে। আপনি দেখুন, যদি আপনার মোজা খুব বেশি টাইট হয় বা নিয়মিত পরিষ্কার না হয়, তবে আপনার পায়ে সঠিকভাবে বাতাস চলাচল করতে পারবে না।  

স্কিনে ইনফেকশন

নাইলন বা অন্যান্য উপাদান, যা ত্বকের সঙ্গে মানানসই নয়, সেগুলো দিয়ে তৈরি মোজা পরা সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। অতএব, এমন মোজা বেছে নিতে হবে, যা ত্বকের সঙ্গে মানানসই। উদাহরণস্বরূপ, তুলো দিয়ে তৈরি মোজাগুলো পরার চেষ্টা করার চেষ্টা করুন। এ ছাড়া আপনার মোজা নিয়মিত পরিবর্তন করুন।

শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি

সঠিক মোজা পরা অপরিহার্য, কারণ এটি না করা অতিরিক্ত গরমের কারণ হতে পারে। এমনকি আপনার দেহের তাপমাত্রা বাড়তে পারে।

ঘুমে ব্যাঘাত

টাইট মোজা পরলে আপনার সারারাতের ঘুমেও ব্যাঘাত ঘটবে। যদি আপনার ত্বক সংবেদনশীল হয় তবে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন আপনার বিছানায় মোজা পরা উচিত কি না। আপনি যদি ভুল ধরণের মোজা পরে থাকেন তবে ত্বকের বিভিন্ন জ্বালা হতে পারে।

মোজা ছাড়াও যেভাবে পা গরম রাখবেন

গরম তেল দিয়ে পা ম্যাসাজ করতে পারেন। গরম পানিতে পা ধুয়ে কম্বলের নিচে শীত কাটাতে পারেন।হট ওয়াটার বোতল ব্যবহার করুন,যা আপনার পাকে গরম রাখবে। ঘুমানোর কমপক্ষে এক ঘণ্টা আগে আপনি পা গরম হয় এমন একটি জুতা পরতে পারেন এবং বিছানায় যাওয়ার আগে খুলে ফেলতে পারেন। শীতকালে এ বিষয়গুলো মেনে চললে অনেকটাই সুস্থ থাকা সম্ভব।

মারুফ সরকার,স্টাফ রির্পোটার: সিরাজগঞ্জ পৌর এলাকা প্রতিপক্ষের হামলায় আহত হয়েছে মো:মেহেদী হাসান রাব্বি (২৫) নামে এক যুবক । তিনি আমলা পাড়া মহল্লার আব্দুল মমিন শেখের  ছেলে ।মেহেদী হাসান রাব্বি বলেন, রাত ৮ টার দিকে সিরাজগঞ্জ শহরের গবরপট্টির জিন্নাহ সন্ত্রাসী ও মাদক বিক্রেতা ও তার সঙ্গবদ্ধ পোলাপানদের সাথে নিয়ে আমাকে হত্যার উদ্দেশ্যে গুরুতর আহত করে । এক পর্যায়ে এলাকাবাসী তাদের ধাওয়া করলে তারা অস্ত্র রেখে পালিয়ে চলে যায়   এবং আমাকে আহত অবস্থায়  উদ্ধার করে  সিরাজগঞ্জ জেলা সদর ২৫০ শয্যা বঙ্গমাতা শেখ ফজিলাতুন্নেছা মুজিব জেনারেল হাসপাতালের ভর্তি করে   পরে আমাকে ঢাকা মেডিকেল কলেজে পাঠানো হয় ।সেখান থেকে তাকে ডেন্টাল কলেজে পাঠানো হয় । এ ব্যাপারে সিরাজগঞ্জ সদর থানায় মামলা দায়েরের প্রস্তুতি চলছে । আমি এই ঘটনার জন্য প্রশাসনের হস্তক্ষেপ কামনা করি । যারা আমার উপর হামলা করেছে তারা এলাকায় মাদক কারবারী । আমাদের সমাজ একবারে নষ্ট করে ফেলেছে তারা ।

বিনোদন ডেস্ক:পশ্চিমবঙ্গের জনপ্রিয় নায়িকা সায়ন্তিকা ব্যানার্জি ‘ছায়াবাজ’ সিনেমার শুটিং শেষ না করে মাঝপথে কলকাতায় ফিরে গেছেন। ফলে শুটিং বন্ধ রয়েছে তাজু কামরুল পরিচালিত সিনেমাটির। এ নিয়ে অভিযোগ পালটা অভিযোগ উঠে আসছে।

সায়ন্তিকার অভিযোগ প্রযোজক পেশাদার আচরণ করেননি। আর প্রযোজক মনিরুল ইসলামের অভিযোগ, সায়ন্তিকা ৫০ হাজার রুপি ও শুটিংয়ের পোশাক ফেরত দিয়ে যাননি। সেই সঙ্গে শুটিং শেষ করার পরও নায়ক-নায়িকার হোটেলকক্ষে অবস্থান নিয়ে প্রশ্ন তুলেছেন তিনি।

জানা যায়, গত ৩০ আগস্ট কলকাতা থেকে ঢাকায় আসেন সায়ন্তিকা ব্যানার্জি। চিত্রনায়ক জায়েদ খানের সঙ্গে ‘ছায়াবাজ’ নামে একটি সিনেমার শুটিং শুরু করেন তিনি। কথা ছিল ১২ সেপ্টেম্বর পর্যন্ত শুটিং করার; কিন্তু তিনি সেটি না করে ৭ সেপ্টেম্বর চলে যান। শোনা যায় সায়ন্তিকা শুটিং শেষ না করেই কলকাতায় চলে গেছেন।

প্রযোজক মনিরুল ইসলামের দাবি, নৃত্য পরিচালক মাইকেল বাবুর সঙ্গে কাজ করবেন না বলেই ঢাকা ছেড়েছেন সায়ন্তিকা। মাইকেলের বিরুদ্ধে সায়ন্তিকা হাত ধরার যে অভিযোগ করেছেন, তা সত্য নয় বলে দাবি মনিরুলের।

সায়ন্তিকা দাবি করেন, নৃত্য পরিচালক নয় বরং মূল সমস্যার নেপথ্যে সিনেমার প্রযোজক। কোনো ধরনের পরিকল্পনা ছাড়াই শুরু হয়েছে ছায়াবাজের শুটিং। বারবার চেষ্টা করেও টেকনিক্যাল সমস্যার সমাধান পাননি তিনি।

সায়ন্তিকার এমন অভিযোগে রোববার প্রযোজক মনিরুল ইসলাম বলেন, সায়ন্তিকার সব অভিযোগ সম্পূর্ণ মিথ্যা ও হাস্যকর। হাত ধরা নিয়ে সায়ন্তিকার সমস্যা মাইকেল বাবুর সঙ্গে। তিনি পরিচালককে ফোন করে মাইকেল বাবুকে মারতেও চেয়েছিলেন। এখন আমার বিরুদ্ধে সায়ন্তিকা কেন অভিযোগ করছেন, সেটাই তো বোধগম্য নয়। আমার সঙ্গে তার সমস্যা হলে মাইকেলকে কেন বসিয়ে রাখবেন? একজন তারকা যদি নিজের ব্যক্তিত্ব ধরে রাখতে না পারেন, তাহলে আর কী বলার আছে।

শুটিংয়ে অব্যবস্থাপনার বিষয়ে মনিরুল বলেন, কিভাবে শুটিং হবে, এটা ঠিক করেন পরিচালক। আগে থেকে পরিকল্পনা ছিল গানের দৃশ্য দিয়ে শুরু হবে শুটিং। অপেশাদারি আচরণ আমি নই, সায়ন্তিকাই করেছেন। চুক্তির বাইরে আমরা তাকে ৫০ হাজার রুপি দিয়েছি পোশাকের জন্য। অথচ তিনি কোনো পোশাক নিয়ে আসেননি। এরপর আবার ড্রেসম্যান মনিরকে দিয়ে পোশাকের ব্যবস্থা করে দিয়েছি। সেই পোশাকগুলোও সায়ন্তিকা ফেরত দিয়ে যাননি।

মনিরুল আরও বলেন, মাইকেলের ডিরেকশনে গানের শুটিং করার সময় ড্রেস পরিবর্তন করার জন্য দুপুর ২টায় হোটেলে যান নায়ক-নায়িকা। ফিরে আসেন সন্ধ্যা ৬টায়। ড্রেস চেঞ্জ করতে চার ঘণ্টা সময় লাগে, এমনটা কখনো দেখিনি। এছাড়া যেদিন আমরা শুটিং প্যাকআপ করে পুরো ইউনিট নিয়ে চলে আসি, সেদিন নায়ক-নায়িকা হোটেলেই থেকে যান। ওই দিন তারা সেখানে কী করছিলেন? এ প্রশ্নের জবাব তারা কী দেবেন? এ কথাগুলো কখনো সামনে আনতে চাইনি। কিন্তু এখন আর চুপ করে থাকতে পারলাম না।

নিজস্ব প্রতিবেদক:বাংলাদেশ ও ফ্রান্সের মধ্যে বঙ্গবন্ধু-২ স্যাটেলাইট এবং বাংলাদেশের নগর অবকাঠামো উন্নয়ন সংক্রান্ত দুটি চুক্তি স্বাক্ষর হয়েছে। আজ সোমবার প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয়ের (পিএমও) করোবি হলে প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা ও ফ্রান্সের প্রেসিডেন্ট ইমানুয়েল ম্যাক্রনের মধ্যে দ্বিপক্ষীয় এবং একান্ত বৈঠকের পর তাদের উপস্থিতিতে এসব চুক্তি সই হয়।

বাংলাদেশ ও ফ্রান্সের মধ্যে শহরে ‘শাসন ও অবকাঠামো উন্নয়ন কর্মসূচি’ শীর্ষক ঋণচুক্তি এবং বাংলাদেশ স্যাটেলাইট কোম্পানি লিমিটেড (বিএসসিএল) ও ফ্রান্সের এয়ার বাস ডিফেন্স অ্যান্ড এসএএস-এর মধ্যকার বঙ্গবন্ধু-২ আর্থ অবজারভেশন স্যাটেলাইট সিস্টেম এর সঙ্গে সহযোগিতার সম্মতিপত্র স্বাক্ষর হয়েছে।

এর আগে সোমবার সকাল ১০টা ২০ মিনিটে ফ্রান্সের প্রেসিডেন্ট প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয়ে আসেন। কার্যালয়ের টাইগার গেটে তাকে ফুলেল স্বাগত শুভেচ্ছা জানান প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা। পরে তারা দ্বিপক্ষীয় এবং একান্ত বৈঠক করেন। বৈঠকের পর এসব চুক্তি সই হয়।

স্টাফ রিপোর্টার:নারায়ণগঞ্জের রূপগঞ্জে ছাত্রলীগ নেতা রাকিব হত্যার অন্যতম আসামী ও হানজালা বাহিনীর প্রধান ইউনিয়ন ছাত্রলীগের সাবেক সভাপতি হানজালা পিস্তলসহ র‍্যাবের হাতে আটকের পর  তার বাহিনীর লোকেরা দেশীয় অস্ত্রসস্ত্র নিয়ে র‍্যাবের উপর হামলা চালিয়ে হ্যান্ডকাপসহ ছাড়িয়ে নিয়ে যায়। এসময় হামলায় আহত হয় র‍্যাবের ৪ সদস্য। গত বৃহস্পতিবার  রাতে উপজেলার ভুলতা ইউনিয়নের টেলাপাড়া এলাকায় এই ঘটনা ঘটে। এ ঘটনায় শুক্রবার বিকালে র‍্যাব বাদী হয়ে রূপগঞ্জ থানায় মামলা দায়ের করেছেন।

মামলার বরাত দিয়ে রূপগঞ্জ থানার ওসি(তদন্ত) আতাউর রহমান জানান, বৃহস্পতিবার রাতে রাকিব হত্যা মামলার পলাতক আসামী ভুলতা ইউনিয়ন ছাত্রলীগের সাবেক সভাপতি হানজালাকে বিদেশী পিস্তল নিয়ে নাশকতার উদ্দেশ্যে টেলাপাড়া এলাকায় অবস্থান নিয়েছে বলে র‍্যাবের কাছে সংবাদ আসে। ওই সংবাদের ভিত্তিতে র‍্যাব-১ পূর্বাচল ক্যাম্পের একটি দল অভিযান চালিয়ে পিস্তলসহ হানজালাকে আটক করে। আটকের খবর এলাকায় ছড়িয়ে পড়লে তার বাহিনীর লোকেরা দেশীয় অস্ত্রসস্ত্র নিয়ে র‍্যাবের উপর হামলা চালিয়ে হ্যান্ডকাপ পরিহিত অবস্থায় উদ্ধার হওয়া পিস্তলসহ হানজালাকে ছিনিয়ে নেয়।

এসময় হামলায় আহত হয় র‍্যাব সদস্য হাবিলদার মোঃ মুসফিকুর রহমান, কর্পোরাল মোঃ আফজাল হোসেন,  এএসআই পাপেল বড়ুয়া ও কন্সটেবল তুষার আহম্মেদ বাপ্পি। আহতদের রূপগঞ্জ উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে চিকিৎসা দেয়া হয়েছে। এ ঘটনায় শুক্রবার বিকালে র‍্যাব -১ এর ডিএডি সুবেদার শুক্কুর আলী বাদী হয়ে রূপগঞ্জ থানায় হানজালাকে প্রধান আসামীকে করে ২৭ জন নামীয়সহ আরো অজ্ঞাতনামা ২২০ জনকে আসামী করে মামলা দায়ের করেছেন।

-খবর প্রতিদিন/ সি.ব

খবর প্রতিদিন ২৪ডেস্ক :নারায়ণগঞ্জ-৪ আসনের সংসদ সদস্য শামীম ওসমান ওমরাহ থেকে ফিরে জেলায় মাদক নির্মূলে কাজ করার কথা বলেছেন।

বৃহস্পতিবার (২৮ সেপ্টেম্বর) পবিত্র কাবা শরিফ থেকে নারায়ণগঞ্জবাসীর উদ্দেশে এক ভিডিও বার্তায় তিনি একথা বলেন।

শামীম ওসমান বলেন, ‘আল্লাহর ঘরে দাঁড়িয়ে সবাইকে সালাম জানাচ্ছি। সবার জন্য মন খুলে দোয়া করেছি। আমার এলাকাবাসীর জন্য দোয়া করেছি। দেশবাসীর জন্য দোয়া করেছি। মুসলিম উম্মাহর জন্য দোয়া করেছি। আপনারা দোয়া করবেন যাতে আমার হজ (ওমরাহ) কবুল হয়।

তিনি আরও বলেন, ‘এই কাবা শরিফ ছুঁয়ে আমি ওয়াদা করেছিলাম নারায়ণগঞ্জ থেকে নিষিদ্ধ পল্লি উঠিয়ে দেব। আল্লাহ আমাকে কবুল করেছিলেন। শেখ হাসিনার উসিলায় আমি সেটা করেছিলাম।

শামীম ওসমান বলেন, ‘আমি বিনীত অনুরোধ করছি, আপনারা যারা ভালো মানুষ আছেন দয়া করে যদি এগিয়ে আসেন...পুলিশের একার পক্ষে মাদক নির্মূল করা সম্ভব না। ভালো মানুষ এগিয়ে এলে, পঞ্চায়েতভিত্তিক সমাজব্যবস্থা গড়ে তুললে মাদক-সন্ত্রাস-চাঁদাবাজ বন্ধ করতে পারি। আল্লাহ যদি আমাকে বাঁচিয়ে নিয়ে আসেন, এবার ফিরে এ ব্যাপারে উদ্যোগ নেব। এজন্য আমি সবার সহযোগিতা চাই।

এর আগে রোববার (২৪ সেপ্টেম্বর) পরিবারের সদস্যদের নিয়ে ওমরাহর উদ্দেশে দেশত্যাগ করেন এমপি শামীম ওসমান। সৌদি আরব যাওয়ার আগে তিনি সবার কাছে হাতজোড় করে ক্ষমা প্রার্থণা করেন। সেইসঙ্গে আবার যেন দেশে ফিরে আসতে পারেন সেজন্য দোয়া চান।