English Version

দিনে অন্তত ২০ মিনিট হাঁটাহাঁটি করুন

গায়ে নিয়মিত রোদ না লাগালে রক্তে ভিটামিন ডি কমে যায়। ভিটামিন ডি ছাড়া আমাদের অন্ত্রে ক্যালসিয়াম...

মেডিটেশন নিয়ে ‘ভুল সবই ভুল’

ব্যস্ত জীবনে স্বাস্থ্য রক্ষার মন্ত্র হয়ে উঠেছে মেডিটেশন বা ধ্যান। এটা অনেকটা প্রার্থনার মতো। অনেকেই ভাবেন,...

ডিম যেভাবে আরও স্বাস্থ্যকর করবেন

নাশতায় ওমলেট বা ডিম ভাজি অনেকের প্রিয় খাবার। সকাল সকাল বেরিয়ে পড়ার তাড়াহুড়ায় নাশতায় কিংবা মুখের...

রেস্তোরাঁয় জোরে গান বাজালে অস্বাস্থ্যকর খাবারে ঝোঁক বাড়ে

অনেকেই রেস্তোরাঁয় খেতে যান। সেখানে গমগমে পরিবেশে উচ্চ শব্দে বাজতে থাকে গান। রেস্তোরাঁ পরিচালকেরা অনেক সময়...

গরমে শিশুকে কতটা পানি পান করাবেন?

প্রচণ্ড গরমে বাচ্চারা অল্পতেই ঘেমে যায়। তাদের দুষ্টুমি আর ছোটাছুটি বেশি। ঘামের ফলে প্রচুর পানি শরীর...

বেকিং সোডার অজানা গুণ

কেক-মাফিন বানাতে বেকিং সোডা লাগেই। আবার সমুচা, পাকোড়া মুচমুচে করতেও এর জুড়ি নেই। তাইতো সবার ঘরেই...

ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ জেনে নিন

বর্ষা মৌসুমের শুরু থেকে হাসপাতালে ও চিকিৎসকদের কাছে ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত রোগীরা ভিড় করছেন। গত বছর...

ক্যালসিয়াম কখন কতটুকু খাবেন?

ক্যালসিয়াম নামের খনিজ উপাদানটি আমাদের হাড় ও দাঁত শক্ত করে, ক্ষয় রোধ করে। স্নায়ু, হৃৎস্পন্দন, মাংসপেশির...

সিদ্ধান্তহীনতায় কী করবেন?

শাওনের কেনাকাটা তাঁর স্ত্রী করে থাকেন। গত ঈদে শাওন ভেবেছিলেন নিজের কেনাকাটা নিজেই করবেন। কিন্তু দোকানে...

শহুরে বাড়িতে সবুজ বাগান

বর্ষা এলেই প্রকৃতি সবুজে সাজে। শহুরে বাড়ির বারান্দা ও ছাদে দেখা যায় সবুজ গাছপালা। বছরের অন্য...

প্রকাশকঃ
মোঃ মামুনুর হাসান (টিপু)

ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক:
খন্দকার আমিনুর রহমান

৫০/এফ, ইনার সার্কুলার, (ভি আই পি) রোড- নয়া পল্টন ,ঢাকা- ১০০০।
ফোন: ০২-৯৩৩১৩৯৪, ৯৩৩১৩৯৫, নিউজ রুমঃ ০১৫৩৫৭৭৩৩১৪
ই-মেইল: khoborprotidin24.com@gmail.com, khoborprotidin24news@gmail.com

.::Developed by::.
Great IT